Mohelnice 2020
Nejoblíbenější část sezóny – letní soustředění
V týdnu od 8.8. do 15.8.2020 proběhlo letní badmintonové soustředění s cílem vylepšit fyzické a technické dovednosti do druhé půlky sezóny. Přípravy se zúčastnilo 34 hráčů a hráček a 8 trenérů. Stejně jako loni jsme využili zázemí sportovní haly a domova mládeže Obchodní akademie v Mohelnici.
V tropickém sobotním odpoledni všichni normálně leží u bazénu, ale mladé badmintonové naděje řekly NE! My trenérům ukážeme jak jsme během „korona pauzy“ nezahálely a rozjely kolečko fyzických testů. Po jejich vyhodnocení začala pravá intenzivní badecová příprava, která skončila až v pátek odpoledne.
A jak taková příprava vypadá z pohledu trenéra zkusím popsat v následujících řádcích. Rozdělení hráčů a náplň tréninkových bloků bylo připraveno od vedení týmu a šéftrenéra Lukáše Ploška. Celý den se skládal ze tří bloků, klasicky dopoledne, odpoledne a večer. Před samotným tréninkem jsme hráče pěkně zahřáli rozcvičkou nebo rozběháním, nejoblíbenější část byly týmové hry. Zahřátí jsme se přesunuli do tréninkové haly na badmintonovou přípravu. Pod vedením Lukáše si trenéři rozdělili hráče nacvičovali jsme od pohybu na kurtu, nácviku podání, po veškeré typy herních úderů. Při řadě cvičení se hráči, ale i trenéři zapojili do dovednostních úkolů, třeba při přesnosti podání nebo umístění míčů při horním úderu do zadní části kurtu. Deset vybraných hráčů pak bylo podrobeno videorozboru. Klady i chyby v technice nejdříve hodnotili spoluhráči, poté jednotlivé hráče zhodnotil šéftrenér Lukáš.
Třífázový trénink v tropickém letním počasí se proložil dvěma „odpočinkovými“ odpoledny na koupališti. Mladší se vyřádili ve vodě, starší si vyzkoušeli i beachvolejbal. Trenéři cestou zpět doplnili energii v cukrárně u větrníků.
V pátek po odpoledním závěrečném „zmoklém“ tréninkovém bloku, kdy díky bouřce nešla asi hodinu elektřina a zateklo do malé haly jsme přípravu zakončili velkolepou grilovací párty. Na úvod celý tým popřál všechno nejlepší oslavenci Lukymu Ráčkovi a pak se již oceňovalo za nasazení a dřinu na kurtech. Sami trenéři zvolili borce a borku Mohelnice 2020. Za holky jednoznačně patřil titul top hráčka soustředění Anežce Kovaříkové, která i po nepříjemném krvavém „zkrášlení“ chodidel pracovala na zlepšování svých badecových dovedností. Za kluky pak top hráč Janek Vrtek, který svou přemíru energie nasměroval převážně do badmintonové přípravy.
Lukaš Plošek jako hlavní kouč a trenér, který letos připravil kompletní soustředění ma kurtech , potom zvolil i nejlepší hráče na kurtech v modré a červené skupině.
V modré skupině byli ocenění : Davča Černotík a Bára Důbravová
V červené skupině potom Adámek Vykoukal a Terka Boháčková
Skokany soustředění se staly nakonec dvě dívky a to Miška Dobešová a Sofča Kratěnová.
Sami hráči, tak jako každý rok volili sympaťáky soustředění. Za kluky si ceněnou trofej odnesl už po několikáté Tomáš Klecer a za holky premiérově (a letos báječná) Terka Durmiši.
Celkově za mě obrovská zkušenost při přípravě hráčů na tréninkové bloky, práce s hráči při tréninkových dávkách a hlavně společné večerní volnočasové aktivity na hale – pinec, cornhole basket a hlavně badminton.
Velký dík patří i naší trenérské skupině pod vedením Lukáše Ploška a dále Jokemu, Mirandovi, Marianovi, Hance, Mácovi a nově i Daliborovi a Ondrovi. Kromě hráčů je nutné si vychovat i nastupující trenérskou enklávu a tak jsme rádi, že se o naše nejmenší začali pravidelně starat i Tom Klecer a Bára Důbravová.
Přeji všem zúčastněným hráčkám a hráčům hodně úspěchů a krásných zážitků s badmintonem v druhé polovině poněkud zvláštního roku 2020. Byl to náročný týden, ale ze všech byla znát chuť do badecu a tak se těšíme na Mohelnici 2021.
Dalibor
odkaz na fotky
