18. 7. 2013

Běžecké středy

V letě rakety na badminton převážně odpočívají, je prostor i na jiné aktivity. Komeťáci nahánějí fýzu co to jde a proto je možnost se připojit ke středečnímu běhání terénem Lesné a Soběšic.

Sraz každou středu v 19:40 na parkovišti u Infinitu, ulice Majdalenky 10. Běhat chodí pravidelně Mara, Tom, Ondra, David, z oddílu Řečkovic Tom Hornung. Od pulky července se přidává i Máca. V lese je okruh, kde se střídá rovinka s mírným stoupáním a následně klesáním, podklad je rozmanitý – lesní cesta i zpevněná lesní asfaltka, úseky s kořeny a kalužemi, takže i to pomůže zapomenout na fyzickou zátěž a soustředit se na dobrý došlap.

Délka běhu a tempo je individuální, díky tomu, že se běhá okruh tak před koncem se vždy seběhnem na startu. 10 km terénem je kolem 9 pm zdoláno, pokud je pomalejší tempo v kombinaci s chůzi, tak za stejný čas je v nohách něco kolem 6 km.

Navíc za odměnu je po doběhu v místě velká zahrádka s točenými nápoji ;-). Pokud se přidáte stačí v během středy pisnout sms Marovi, ať s Vámi počítáme.


badec.cz Sport pro tebe INA Sport Elan
Kometa na Facebooku
vytvořila MEDIA AGE Media Age logo